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来源:http://www.aviodelta.com 作者:书评随笔 人气:150 发布时间:2019-08-01
摘要:摘要 :所谓相爱容易相处难,说的就是,爱是一种本能,而如何相爱,却是一门需要学习的艺术、甚至可以说是技术。亲密关系涉及心理学、社会学、生物学等各个领域,与性、恋爱、

摘要: 所谓相爱容易相处难,说的就是,爱是一种本能,而如何相爱,却是一门需要学习的艺术、甚至可以说是技术。亲密关系涉及心理学、社会学、生物学等各个领域,与性、恋爱、婚姻、人际交往、自我修养等息息相关。对亲密 ...

摘要: 婚姻是爱情的结果,因为有了爱情才有婚姻。推荐书小编也一直这样认为,可是看当今社会,新闻中出现的刚结婚就离婚的例子不在少数,可能在各位的身边都时有发生,我们该如何正确对待婚姻?男人与女人因相互的需求而结 ...

爱情是人际吸引的最高阶,罗伯特.斯腾伯格认为,爱情是个三角形:三边分别是激情、亲密和忠诚。其中,激情是爱情的情感成分,指情绪上的着迷,主要包括深厚的情感和性欲;亲密是爱情的动机成分,指心理上喜欢的感觉,主要包括联结感、紧密感和喜爱;承诺是爱情的认知成分,指心理或口头的预期,主要指决定与另一个人建立长期关系。

摘要: 如何经营婚姻?7本书适合夫妻共读、情侣互赠,看完更加珍惜彼此亲密关系是人一生中最重要的关系之一,如何才能拥有一段幸福美满的婚姻,也是每个人都有的渴求。其实完美的亲密关系都有着一些共同的秘密。而今天小编 ...

撰文:陈寿文

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婚姻是爱情的结果,因为有了爱情才有婚姻。推荐书小编也一直这样认为,可是看当今社会,新闻中出现的刚结婚就离婚的例子不在少数,可能在各位的身边都时有发生,我们该如何正确对待婚姻?男人与女人因相互的需求而结合而走进婚姻,当然婚姻远没有爱情的浪漫甜蜜。不管是你已经步入婚姻,还是即将步入,都让我们看看2014年关于婚姻的十大热门畅销书籍:

激情之爱

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所谓相爱容易相处难,说的就是,爱是一种本能,而如何相爱,却是一门需要学习的艺术、甚至可以说是技术。亲密关系涉及心理学、社会学、生物学等各个领域,与性、恋爱、婚姻、人际交往、自我修养等息息相关。对亲密关系的研究,已经超越文学、哲学,而成为专门的科学。推荐书小编为大家推荐20本提升爱人之间亲密关系的著作,希望各位在亲密相处中减少摩擦、矛盾、痛苦,获得温暖、幸福、快乐,让你的爱情永远保鲜。相爱时难别亦难,东风无力百花残!

1、《幸福的婚姻靠自己赢取》 李雪 清华大学出版社

深情的、极富激情的爱,强烈的渴望和对方在一起的一种状态称之为激情之爱。只有激情,没有亲密与承诺,一见钟情、狂热、强迫的爱。我们会通过身体来表达这种爱,期望这种关系具有排他性, 一日不见,如隔三秋。

澳门威斯尼斯人网址,如何经营婚姻?7本书适合夫妻共读、情侣互赠,看完更加珍惜彼此亲密关系是人一生中最重要的关系之一,如何才能拥有一段幸福美满的婚姻,也是每个人都有的渴求。其实完美的亲密关系都有着一些共同的秘密。而今天小编为大家推荐的七本书,就将揭示这些秘密,让你快速掌握爱的能力。(底部附:如何经营爱情 经营婚姻的5个建议让你们更亲密)NO.1《获得幸福婚姻的7法则》

昨天推送了工作坊文案后,全国各地书友纷纷询问是否会在当地也会带领这个工作坊,发现大家对亲密关系和原生家庭的议题都非常关注。故而,和梦轲商议后,把后面两期的时间也敲定下来了。故而马上升级写工作坊的2.0版,除了第二期和第三期的时间安排外,还在文末加上了相关书籍的推荐,九本书,延伸阅读还有一些相关的文章可以阅读。

1.《情商》

[英]克里斯汀•韦尔丁著 尧俊芳译/天津教育出版社2011年6月版/29.80元

一段美好和谐的两性关系,需要双方——至少是一门有很高的情商。在亲密关系中需要运用到以下情商技巧:情绪的自我认知;认识行为模式;鼓励情感兼容;出现了问题运用情商;通于道歉,做个更伟大的人;培养情感的忠诚;克服忌妒心;接受风险和风险保障等。

该书从培养自我价值、控制不良情绪、提高沟通技能、完善两性关系、培养孩子情商等多个方面,深入浅出地讲解了提高情商的具体方法。

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从心理学角度来看,激情之爱是由于我们在生理上被有吸引力的人所唤醒而知觉到的心理体验。如果激情是一种被标识为“爱情”的能带来兴奋感的状态,那么任何一种可以增加兴奋感的东西都应该可以增强对爱情的感受。观看恐怖电影、乘坐过山车,以及体育锻炼等都有同样的效果,特别是对那么我们觉得有吸引力的人。

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这个文案可能会给诸位书友有个误会,以为只是处理伴侣亲密关系的议题,实质上亲密关系包括与父母,与子女乃至和密切合作伙伴的关系。每期工作坊我们会根据课前学员群的沟通,来决定侧重在哪个议题上,伴侣关系还是原生家庭。在课后我们也还会在学员微信群提供后续的支持。

2.《天生情人16种》

阿维拉著 史兰亭译/中信出版社,辽宁教育出版社2003年8月版/19.00元

我们总说相爱容易相处难。相处难,可能是因为一开始,你就遇错了人。个性不同的人遇到之后,可能会被彼此身上的特点所深深吸引,慢慢相爱。但是久而久之,彼此会不断的发现各自有很多个性不合的地方,即使是努力的磨合,但是这一过程是相当痛苦和相当艰难的。很多情侣或夫妻也是因为磨合失败,结果以分手告终。

亚历山大•阿维拉用MBTI这种在人格测评领域应用很广泛的测评方法,演绎出了恋爱的16种类型,并指出某些类型的人是适合在一起的,某些类型是相冲突的。这是一套有趣而容易使用的系统,可以让我们把有潜力的情人名单范围缩小,并帮助我们找到每个人的天生情人。

《幸福的婚姻靠自己赢取》收录了笔者任某报编辑,主持“情感诊疗室”栏目时,对37位读者关于情感、婚恋方面的困惑与迷茫的解答和回信,指导读者走出情感的迷惘,收获爱与幸福;收录了本人在某报 “新话词典”栏目中的专栏作品,以讲故事的形式介绍各种网络男女婚嫁新词,指导剩男剩女们如何选择嫁娶对象。(推荐书:幸福的婚姻要靠自己去努力经营,并不是一味的要求就可以得到的!)

这种激情之爱往往十分狂热,却很少理智。可能很快进入婚姻状态,显然,这种爱情是建立在非常原始的感情基础上的,因此,是脆弱的,容易转移的,一段时间以后,狂热的激情迅速消退,在共同生活中双方最本质、最深刻的东西会暴露出来,一见钟情所获得的表面的、肤浅的、美好的光环也随之消失了。他们的爱情急速降温,最终只有分手。

作者:约翰·戈特曼 / 纳恩·西尔弗 豆瓣评分:8.4评星:★★★★小编有话说一本基于学术研究的通俗心理学读物。看完只觉得有些婚姻是无可救药才不得不结束,而有些只是欠缺了一点方法和技巧,还是可以抢救一下的。所以,如果有需要抢救的,务必看一下这本书。一本很不错的关于婚姻和两性的书,除了婚姻,也适用于建立和维护其他关系。三句话感受这本书1.婚姻需要理解,因为这样才能让身处其中的夫妻双方感到安全和可靠。2.把配偶放在第一位并建立这种团结意识是婚姻中很重要的一部分,同时,不能容忍父母对配偶的任何不重视。3.冲突的解决不在于改变一个人,而在于协商、寻找共同点及找到双方都能适应的方法。NO.2《爱的五种语言》

由于11月,野兽要到11月3日和4日胡因梦老师的深圳亲密关系工作坊以及11月18日至22日的云南自我觉察工作坊做助教,十一月是安排不出来时间,只有把第二期在安排在12月2日和3日,在上海。

3.《如何让你爱的人爱上你》

[美]莉尔•朗兹著毛燕鸿译/新世界出版社2011年6月版/38.50元

在相遇之初如何进行目光接触?如何穿衣打扮和举手投足?如何把握欲擒故纵的火候?如何寻找和发掘彼此的相似之处?如何表露自身最令意中人欣赏的特质?怎样满足伴侣内心深处的性幻想?

国际著名情感问题专家莉尔•朗兹以坚实的科学研究为基础,通过真实生动的个案,对男女两性在情爱观念与行为上的差异进行了饶有趣味的分析。书中详细描述了男女在情感需求与表达方面的区别,探讨了他们坠入情网的缘由和过程,并由此引导我们通过各种语言以及非语言的方法与技巧,博得意中人的青睐,收获心目中的理想爱情。

2、《谈钱不伤感情:影响夫妻关系的5种金钱人格》 帕尔默 中国人民大学出版社

民国徐志摩与陆小曼才子佳人的爱情故事,用郁达夫的话说:“志摩热情如火,小曼温柔如棉,两人碰在一起,自然会烧成一团。”如此炽烈的爱情,却败给了柴米油盐,俩人婚后由于性格差异以及生活方式与生活习惯的不同,夫妻俩吵闹的次数逐渐增多,最后只留下令人唏嘘感叹、魂断天涯的悲情结局。

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而12月12日,野兽要启程去伦敦,参加贝壳大人的LSE毕业典礼,之后和她去欧洲游非洲,1月7日回到北京。

4.《亲密关系》

莎伦•布雷姆 罗兰•米勒等著 郭辉肖斌译/人民邮电出版社2005年10月版/49.00元

该书探究了长期以来诗人、剧作家、哲学家,乃至医学家对亲密关系的理解和论断,使人们对关系科学的认识向着更加学术化、科学化和规范化的方向发展。也就是说,它将使我们对爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、理解、沟通、亲密、依恋、伴侣选择、嫉妒等各个方面有一个崭新的认识。

该书关注的所谓“亲密关系”,即指人们的思想、感受与他们在亲密关系中的行为是如何相互联系。为了探讨这个问题,作者们综合了社会心理学、进化心理学、发展心理学和临床心理学等多个分支的理论和研究成果。作为活跃在社会心理学界的学者,他们本着严谨的态度,在上述众多领域中寻求平衡,融会贯通,研究了“先天因素”与“后天培养”的相互作用。

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伴侣之爱

作者:盖瑞·查普曼 豆瓣评分:8.7评星:★★★★★小编有话说一本教你如何实际行动的书,书名看起来比较鸡汤,但实际内容却很不错,观点清晰明了,理论通俗易懂,看起来不累,可以快速阅读,基本上一天内就可以翻完。书中的内容很有意思,系统划分五种爱的语言,不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。有一定借鉴意义和不错的可操作性,而且还提供了一些很实用的沟通工具。要说缺点的话,大概就是作者的行文真的有些像教科书。当然,这并不影响内容。三句话感受这本书1.爱有五种语言:肯定的言词,精心的时刻,接受礼物,服务的行动,身体的接触。2.真实的爱是使我们自由。3. 在每一个孩子的心里,都有个“情绪的箱子”,等着被爱填满。NO.3、《婚姻心理学:婚姻是最好的修行》

故而第三期,我们安排在2018年1月13日和14日,爱一生一世。在深圳。重点可能会放在处理原生家庭议题。

5.《爱与被爱的艺术:亲密关系的七个层次》

凯利著 刘伟译/东方出版社2011年8月版/31.00元

我们都渴望温暖人心、无与伦比的亲密关系。但是,很多时候,这种彻底的、无条件的自我分享都是一项令人畏惧的任务。马修•凯利循序渐进地讲述了如何克服我们内心的恐惧,从而体验到真正的亲密。达到了凯利在7个层次中的要求,我们和我们的伴侣就能够获得信心,并最终体验到爱、忠诚、信任和幸福。

作者重新定义了我们生活中最重要的人际关系以及我们该如何看待相互的影响,最终,通过对亲密关系的理解和体验,我们将能够创造所有人都渴望已久的牢固的联系、强烈的喜悦和持久的同盟。

世界上没有不合适的金钱人格,只有不会相处的夫妻。生活中一切看起来让人抓狂的金钱决定皆因彼此不同的金钱人格。你的金钱人格塑造了你对金钱、对生活的看法。只有看清自己和对方的金钱人格,了解各自思考和处理金钱关系的方式,才能找到让夫妻关系日久弥新的好方法!要记住为婚姻保驾护航,不仅需要呵护好爱情,更要维系好夫妻之间的金钱关系。(推荐书:影响感情的因素有哪些?世界上没有不合适的金钱人格,只有不会相处的夫妻。希望看完这本书,夫妻间可以正确的相处!)

尽管激情之爱可以热火朝天,但最终还是会平静下来,最初的浪漫兴奋会逐渐成为更加稳定、温馨、深沉的情感依恋,包含有亲密与承诺,这种关系就是伴侣之爱。当我们看到一对白发苍苍的老夫妻携手走在夕阳下,那种深情的陪伴与守候,无不动容,这种伴侣之爱就是根植于共同体验的人生风雨历程,愈久弥醇。

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野兽下山,从北走到南。希望能遇见你。

6.《亲密、孤独与自由》

杨蓓著/世界图书出版公司2010年5月版/19.00元

该书焦点集中在“亲密”与“孤独”、“孤单”、“寂寞”;“亲密”与“操控”,“反省”;“亲密”与“自由”、“控制”;“亲密”与“逃避”、“放下”。这些名词,原本都是属于形容情绪性的心理状态,也都是一般人经常在生活中体验到的心理现象。其中除了“自由”及“放下”似乎不必带有矛盾情绪的挣扎和冲突之外,亲密遇到孤独、孤单、寂寞、被操控、反操控、被控制或抗拒控制,以及逃避心理感受,在佛教而言,无一不是烦恼心的异名,但也正是世间众生心相的常态。

我们都在跳着人际关系的探戈、如何踩着一进一退的完美舞步,敞开心胸拥抱别人,却又不失去自我,享受自我?让我们一同来勇敢地体验爱、自由与孤独的真谛。

3、《取悦爱人的艺术》 维尔纳·巴顿斯 时代华文书局

激情是短暂的,爱情终将灭亡。恋爱时只要有浪漫和激情就可以,而婚姻里却要面对所有的生活琐碎。当激情退去,两人回归平淡的生活的时候,生活中的磕磕碰碰在所难免。或许有争吵,或许有不安,但始终能够一起生活,彼此陪伴,这才是终身的爱。

作者:卡伦·霍妮 豆瓣评分:8.1评星:★★★★小编有话说一本非常经典的两性婚恋图书,被称为最接地气的婚恋幸福宝典,揭示了很多亲密关系中的真相。书中还有一些测试,也很有意思。作者卡伦·霍妮是精神分析学说中举足轻重的大人物,一直觉得她写的书都极其难懂,直到看到这本书才发现,原来她也写过这么通俗易懂的书……不过,本书带有一定的宗教色彩,如果有朋友不喜欢,还是去看看另外几本吧。三句话感受这本书1.获得幸福婚姻的有效方法就是两个人都提高自己、修炼自己、完善自己,只有这样相处起来才会轻松,也只有这样,婚姻才不会对双方构成束缚。2.婚姻是一个极其复杂、庄严的机构,而我们中的大部分人做得并不够好。因此,我们更有必要学会用勇气、决心与弹性来维持一段感情的持久3.经营婚姻虽然并不容易,但婚姻也并不是可怕的。NO.4、《为何爱会伤人》

曾经的唐朝和尚,即将开始入世之旅。

7.《爱的CEO——婚姻侦探郑凡给女人的爱情圣经》

郑凡编著/北京理工大学出版社2012年1月版/定价28.00

如何找到爱,守住爱,经营爱?结婚了,麻木了,新鲜感没有了,N年之痒要来了……要怎样才能保住婚姻吸引力?出轨、小三、二奶、离婚……在婚外情如此普遍的今天,我们怎样才能捍卫自己的婚姻?

婚姻侦探郑凡用来信加解答的方式,剖析婚姻中出现的各种问题,尤其是婚外情问题,并给出了经营婚姻、拯救婚姻的建议和方法。其中包括如何选对人,如何处理婆媳关系,如何判断对方是否出轨,对方出轨后如何挽救婚姻和拯救自己,又该如何经营婚姻,保持住婚姻的新鲜感等一系列已婚人士或即将进入婚姻的人广为关心的问题。

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什么因素会影响人们亲密关系的起伏呢?我们来看看依恋类型、公平和自我表露这三个因素是如何影响亲密关系的。

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8.《懂得爱:在亲密关系中成长》

麦基卓 黄焕祥著易之新译/深圳报业集团出版社2007年5月版/26.00元

该书的两位作者相信“关系”是在人间修行的最好方法,承诺做彼此的镜子、老师、同修,作对方生命中所有关系排序里的第一人。他们花费26年时间开展了一项探索“爱与亲密”的计划,探讨如何创造并滋养一份亲密关系,并在关系中呈现出爱的完整意义。

两位作者以亲身验证的理论与方法,为我们绘制了一份关系地图:关系带来热情、共鸣、亲密、分享、接纳、着迷与上瘾,也带来依赖、愤怒、嫉妒、哀伤、冷漠、厌烦和彼此的控制。关系的发展阶段呈现浪漫期、权力争夺期、整合期、冷漠期、分离期、超越期、承诺期和共同创造期的螺旋式生命循环。我们可以看到内心最深层的渴望、过去未了的创伤和长期发展的模式,这同时也是我们突破自我和深度发展最好的试练场。

身兼医生的巴顿斯博士以心理学、医学以及行为学的研究报告带入此作品中,以诙谐带些轻松愉快的笔触,令读者会心一笑之余再重新省思两性关系。《取悦爱人的艺术》比《男人来自火星,女人来自金星》更科学,比《相爱的艺术》更有操作性。(推荐书:教你如何取悦爱人。)

依恋

作者:武志红豆瓣评分:8.2评星:★★★★小编有话说武志红老师的经典之作,从心理学角度分析了亲密关系的真相,而且有大量生动的例子,简单易懂。是一本真正解决婚恋难题的心理学读本。熟悉圈姐的人应该都知道,圈姐还是很喜欢武老师的,看我经常举办武老师作品的读书会和相关赠书、荐书活动就可以看出来啦。(好书推荐尽在推荐书:www.xiaoshuozhu.com)三句话感受这本书1.因为真正的亲密,是两个人真我与真我的相遇。2.重要的不是发生了什么,而是对方是怎么感受的。 我们要永远记住,感受的沟通在亲密关系中是最重要的。3.恋爱的感觉,无非是两句话:重温童年的美好,修正童年的错误。NO.5《懂得爱:在亲密关系中成长》

感谢亲爱的因梦老师苏州带领苏息身心灵整合七天工作坊间隙给予野兽鼓励和支持

9.《健康的爱侣关系》

[美]朱迪•库里安斯基 喜春等译/辽宁教育出版社2001年1月版/定价17.00元

持久的爱只能来自于一种健康的关系。对于具有健康关系的伴侣来说,随着时间的流逝,相互之间总是保持着兴趣及激情。

在《健康的爱侣关系》中,朱迪•库里安斯基教授来引导你学会建立健康关系的全过程。你将简单快捷学会:判断你和你伴侣的关系是否和谐;处理感情冲突的有效建议;防止爱火熄灭与伴侣背叛,消除爱情生活中常见的障碍;平衡你的爱情生活和职业之间的关系;彼此相助,缔造一个更健康的爱侣关系;诱惑你的伴侣,再现浪漫爱情。

4、《过日子就像玩闯关游戏》 卢悦 漓江出版社

心理学家根据儿童于母亲在一起和于母亲分离时,分离后的不同表现,将依恋类型大致分为安全型依恋,回避性依恋,不安全性依恋。

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课程:【心灵自由·静默之爱】工作坊

10.《爱上双人舞》

李中莹著/世界图书出版公司2011年1月版/29.00元

爱情是什么?爱情是使人牵肠挂肚、难以割舍,但见面时又只有抱怨、争吵的魔法,还是开始时甜甜蜜蜜,渐渐变成愁愁怨怨的负担?

成功的婚姻,就像是配合默契的双人舞。如何拥有和谐的恋爱、婚姻生活?该书可以帮助那些思想未曾充分成长的男女在恋爱和婚姻里都能够更成熟、成功地处理事情,以致当他们成为父母时,能够帮助孩子在成长过程中更有效地培养出足够健康的心理。书中介绍了一些真实有效的概念和技巧,旨在帮助和指导人们能够实实在在并主动地为自己、为自己的感情生活、更为自己在乎的人做得更好。

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据研究,敏感的、反应型、悉心养育的母亲,会让孩子对于世界的可靠性形成一种基本的信任感,培养出安全型依恋的孩子。早期的依恋类型的确为后来人际关系的形成奠定了基础,安全型依恋的孩子容易发展出温馨而具有支持性的感情。

作者:麦基卓 、黄焕祥 豆瓣评分:8.5评星:★★★★★小编有话说这是圈姐个人很喜欢的一本书,可谓将如何在亲密关系中获得成长一事讲得非常透彻。两位作者耗时26年开展了一项探索“爱与亲密”的计划,并以亲身验证的理论与方法,教导我们如何创造并滋养一份亲密关系,并在关系中呈现出爱的完整意义。整体来说,本书的信息量很大,有些表述比较玄,而且情感与觉察的部分大于思维逻辑,整本书看起来就不够条理清晰,但还是有很多内容直击本质,值得一看。三句话感受这本书1.完整的人在关系中会变得更加丰富,关系成为滋养每一个人的花园,使人成长、茁壮、完全发挥潜力。2.在大部分关系中,双方常常会处在不同阶段,学习承认这些差异,不加以防卫,并欣赏双方的观点,关系就能继续成长。3.天下没有白吃的午餐,拥有意义重大的关系的代价就是痛苦。NO.6《你该知道的真爱秘密》

第一期:2017年10月28日和29日(周末,09:00-21:00,北京,限额12人)

11.《恋上枕边人:夫妻情感问题的心理学解答》

金峻基著 付刚陈放译/世界图书出版公司2011年1月版/25.00元

夫妻感情不合的心理原因是什么?是男人太粗心?还是女人太细腻?当婚姻走过激情岁月,生活回归平淡,我们用什么来维系对彼此的爱?

韩国最著名的夫妻问题专家金峻基通过大量丰富的案例,生动地反映出夫妻之间由于性格、价值观以及大脑中的化学反应等若干原因导致的婚姻问题。要想解决夫妻矛盾,不能仅限于将眼前看得见的裂缝修补完好,夫妻双方必须懂得男人和女人不同的心理,并做到相互包容、彼此体谅,能够站在对方的立场上考虑事情,不断积累正面情感。当积极情感多于消极情感时,夫妻之间就能维持稳定的相互关系。对于如何在日常生活中通过点滴小事积累积极情感,作者也提出了诸可操作的具体方案。

作者通过对大量咨询案例的分析总结,对婚姻在不同阶段的状态做了精确的划分,对每个阶段将会遇到的问题、挑战也做了预见,目的当然是帮助每一对在婚姻中努力、挣扎的夫妻,更能了解各自的伴侣,了解婚姻,了解生命,从而获得更高品质的生活。(好书推荐尽在:www.xiaoshuozhu.com)

公平

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第二期:2017年12月2日和3日(周末,09:00-21:00,上海,限额12人)

12.《爱的序位:家庭系统排列个案集》

伯特•海灵格著霍宝莲译/世界图书出版公司2005年1月版/38.00

该书所讲述是的关人类关系中的一些秩序,而这些秩序往往早已被爱所排定。唯有当我们洞察这些秩序,爱才能成功。我们经常困惑于盲目的、没有了解的爱,并且没有领悟这些秩序。但是当真正的爱使我们知道并且尊重这些秩序时,便能实现我们的愿望。不论是对我们或是对我们周遭的人,爱会散发着安详的气息并具有治疗的效果。

该书是包含多项意义的教材,它示范了家庭治疗的重要治疗方法,并对其进行了解释。这主要是指通过家庭系统排列,将各种牵连纠葛及解决方法展现出来,同时重建了当事人与父亲或母亲中断了联系,因早期分离和丧失所产生的恐惧、破环也得到消减或治疗。

5、《婚姻的六个样子》 积雪草 古吴轩出版社

你和你的伴侣从感情中所得到的应该和你们双方各自投入的成正比,这就是吸引的公平原则。那些认为其关系不平等的人往往会觉得不舒服:占了便宜一方会觉得内疚,而被占便宜一方会感到愤怒。如果双方付出和获得都是自愿的,并且他们一起做决定,他们的爱情更容易持久且美满。你为爱人付出你的关心与陪伴,而对方为你们的感情生活增添丰厚的物质投入,对方能感受到你的爱,而你也享受着对方的爱。处于公平关系中的人们往往对于关系的满意度更高。

作者:芭芭拉·安吉丽思 豆瓣评分:7.6评星:★★★小编有话说这本书或许没有那么有名,但是我却很喜欢它的心态和价值观。与其他教你怎么改变自己、把男人手到擒来的恋爱指南不同,这本书是教你如何做回真实自己,并找到一个真正爱你的男人。作者以自己十多年感路坎坷的经历作为参考,总结出了关于真爱的25个秘密。很好的一点是,书中的一些理论方法不仅是运用在两人关系里,更能扩大到所有的人际交往。三句话感受这本书1.人生的目标不是为了结婚。你这一生的目标是尽可能成为最有爱心、实现自我、真正的女人。2.你不应该把人生全部的重心都摆在找到老公这件事上,而应该为真正的你找到一个和你“心心相印”的男人。3.建立一个健康的、有爱的、互相尊重的真感情之后,两人之间自然而然会产生充满爱的承诺。NO.7《刺猬的爱情:亲密关系的心理故事》

第三期:2018年1月13日和14日(周末,09:21:00,深圳,限额12人)

13.《方博士支招儿:破解婚姻6大困局》

方刚著/金城出版社2012年1月版/32.00元

婚姻问题已经成为困扰人们的重大问题,据统计,现在全中国每天有约5000对夫妻办理离婚手续,可见,面对婚姻这种最复杂的人际关系很多人无法正确面对,无法在婚内进行合理调试,最终只得选择结束婚姻。

著名性社会学专家方刚教授每年要接待成百上千人次的求助,他借助专业知识,从实际出发为求助者提供破解婚姻困局的建议。在众多的实际咨询案例中,有很多是处于婚姻困局中的人们面临的共同难题。这本书为处在婚姻困局中的男女答疑解惑,破解婚姻的困局。

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自我表露

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咨询报名请联系陈寿文(微信号:philosophia1979,可语音或视频咨询)

14.《亲爱的,我们可以不吵架》

诺曼•怀特著 蔺秀云 徐守森译/华文出版社2011年6月版/28.00元

最初是差异性让夫妻双方走到一起,然后还是差异性让夫妻之间拉开距离,但最终差异性却让夫妻之间彼此更加亲近。差异性首先会吸引夫妻双方,然后引发双方的不快,继而是遭遇挫折,然后会拨开迷雾见明月,最终将夫妻双方紧紧地连接在一起。

诺曼重点强调男性和女性的不同沟通方式是天生的,没有对错之分。但是为了享受完美的沟通,夫妻双方必须深入到对方的领地中,学习他们的语言。他分享了夫妻沟通的10个步骤,无论他们是刚结婚一年还是50年。书中包含大量的示范性对话及对性别不同的阐释,并有适合夫妻的具有实践性的练习,这些都使本书成为对每一人都适用的书。

都市婚恋温情纪念册,疗愈婚姻的伤,寻回最初和一直都在的爱。67个心动故事,每个都是一部浪漫微电影。读到哪一段,你会突然微笑或沉默?感谢那个和我牵手多年,忍受我的唠叨,忍受我的无理,忍受我的神经质,和我一起为寻找幸福,守住幸福,而做着种种努力的亲密爱人。我爱你,无论岁月变迁,人潮拥挤,无论婚姻现在是否改变了模样。(推荐书:你的婚姻是什么样子?)

我们会从美满婚姻和亲密友谊中获得亲密无间的体验,信任取代了焦虑,使我们更容易展现自己,这种特点称为:自我表露。研究发现,大多数人都会喜欢这样的亲密关系。那些认为自己“总是把自己最隐私的感情以及想法和自己的伴侣分享”的夫妻,往往对于婚姻的满意度最高。最亲密的伴侣间经常会一起分享令彼此感动的生活小事,或自己内心珍藏的美好记忆.在分享中,我们感受到了彼此心与心的贴近,情感的链接更加的紧密与深刻。

作者:卢普尼兹 豆瓣评分:7.8评星:★★★小编有话说最后给大家推荐一本不一样的。之前几本都是以理论为主,以小说的形式,讲述了五个真实的案例,揭露了亲密关系里那些不合理行为背后的深层心理原因。每个人就像一只刺猬,我们要如何才能在不伤害自己的同时,也不伤害到自己爱的人?读完这本书,你或许会有所感悟。三句话感受这本书1.早期经历会影响我们看待别人和被别人看待的能力,甚至是决定因素。2.你逃避他们就像躲瘟疫一样,直到内疚感和依赖感又把你送回家。3.所有的关系都需要对同一个人容纳对立的情感。如何经营爱情 经营婚姻的5个建议让你们更亲密

在现今,相爱的两个人想要共度一生,要面对的挑战与困难可说是前所未有。与过去相较,今日的伴侣从长辈、社会与宗教团体那里得到的协助与指导,可说是少之又少。旧社会与经济体系为婚姻这种终生关系所提供的基本要件,如今绝大部分荡然无存。即使是生养后代此一古老的诱因──传宗接代与继承家业,或分担家务与提供家计──也多数不再。男人与女人之间的关系,即缺乏明确指引又少掉了家族的支持,即欠缺宗教的环境又没有了社会意义的督促,这种情形在人类历史上堪称首见。

15.《活在爱中的秘诀》

[美]黄维仁著/中国轻工业出版社2010年1月版/定价29.00

有“爱情博士”之称的黄维仁总结了国际上近30年的最尖端研究,根据自己在华人中丰富的临床经验,总结出三个“活在爱中的秘诀”:一是刻意地经营友情:爱情就像是有生命的大树一样,需要两个人有意识地培养、经营。二是有效地处理差异与冲突:关系越近的人越容易产生冲突,回避冲突会导致更大的矛盾,但是有效地处理冲突会使双方的关系更上一层楼。三是发展健全的真我:只有内心健全的人在一起,才能建立健全的亲密关系。要改变二人的关系要先从改变自己开始。

6、《天上的爱情,人间的婚姻》 卡玛 新世界出版社

亲密关系如何结束

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时至今日,婚姻从传统所得到的支持绝大部分都失落了,夫妻跟家族、社区以及共有的价值也渐行渐远,再也没有多少令人信服的外在理由,足以维持一个男人与一个女人的终生旅程;唯有使彼此相结合的个人内在特质,才足以让他们继续走下去。如何建立健全的关系,彼此如何以及为何而廝守,全都要靠夫妻各自去摸索,这种情形也是有史以来首见。

16.《爱就是彼此珍惜》

苏珊•海特乐著 黄维仁改写/江西人民出版社2010年5月版/29.00元

实证研究表明,现代人所强调的均衡饮食、充分睡眠或定期运动等等,都远不如发展有意义的“爱的关系”更能增进一个人的身心健康,该书的目的正是帮助你发展有意义的“爱的关系”。

苏珊•海特乐博士通过分析两性差异引导读者们如何“处理冲突”并“建立友情”,也就是发展有意义的“爱的关系”,这些策略能够帮助夫妻在婚姻的旅途中得到平安满足及幸福快乐,而这正是30多年来实证研究指出婚姻成败之关键所在。黄维仁博士的改写,使之更符合华人的婚姻特点。

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婚姻的长久,不仅源自长久的爱情和满足,还源自对离婚代价的恐惧,以及道德责任感。

1、夫妻作为你的枕边人,也是你心里住着的那个人,既是亲人也是爱人,所以与比任何人都要亲密。那么这方面要把夫妻关系变更为亲密一些。聊心里的话,中间无声胜有声的时刻,可以玩玩磨蹭鼻头的小游戏,增加彼此的亲匿感。2、夫妻间有时也会像小孩子一样,偶尔会有一些负面情绪影响着自己,甚至抱怨和摆臭脸。试着用赞美取代责备,你会意外地发现效果有多棒,简直是事半功倍!3、甜言蜜语尽管不能缺少,但一个拥抱能胜过千言万语,有温度的触觉和抚摸,更能让双方互相开始靠近。适时地牵手和触摸会让两人之间亲匿的温度更足够,偶尔往往小动作的亲匿和拥抱会改善这样的关系。4、接吻这种事,相信只要有情人的都会,有研究显示,接吻对于任何情侣都有帮助,甚至有些情侣一开始都是从不亲吻彼此的。亲吻往往比性交更亲密,请记得按时亲吻他,别忘记!5、试着放下手中的一切,与TA一起出去走走,哪怕你们的关系再不好,有时连争吵都没有时间,也会因为陪伴着彼此一起出去走走而消散。哪怕不是花大钱去很好的地方,但只要是两个人在一起就是重点。

今天,在爱与承诺中蹣跚而行的男男女女,堪称一群先驱,置身于一块人类从未自觉地探索过的领域。重要的是,只有了解这种情况乃是崭新的,在亲密关系中碰到了困境时才不致于自责。在过去的时代,有人若想要探索生命之奥祕,往往都是进入寺庙或修院,远离固有的家庭联繫。然而现在,对许多人来说,亲密关系已经成为新的生命荒原,让我们与自己内在的各种神魔面对面,要求我们将自己从旧有的习惯与盲点中解放出来,在日常生活中充分发展自己的力量、知觉与深度。

17.《爱的五种语言》

盖瑞•查普漫著 王云良译/江西人民出版社2010年10月版/29.00元

每个人都有爱与被爱的需要,都有一个情绪的爱箱,但不同的人却使用不同的语言来表达和接收爱,以致这个爱箱常常不能被填满。查普曼博士发现人们基本上有五种爱的语言:即肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触。

两性间许多误解、隔阂和争吵都是由于不了解或忽略对方的主要爱语造成的。当夫妻双方主动选择使用对方的主要爱语时,就能很好地发展彼此的亲密关系,并积极地处理婚姻中的冲突和失败。该书将带领读者跨越两性沟通的迷思与阻隔,填满自己和伴侣的爱箱,进行一场婚姻的内在变革。

读读《天上的爱情人间的婚姻》,你会明白:长长的婚姻,有许多爱的时候,也会有许多不爱的时候,不爱之时,并不代表婚姻已死,也许,这正是一个提升和更新的契机,提醒你:你们之间已有隐患存在,你们还可以更好!多一点耐心和信念,走过不爱之时,爱,迟早会重新回来。而好的婚姻,就是一次又一次,重新爱上的过程。

不幸福的婚姻彼此争吵、命令、责难和羞辱,而幸福的夫妻通常更加一致、赞同、妥协并且愉快。通过观察我们可以了解到,健康的婚姻并不见得没有冲突,而是夫妻双方能够调和差异,并且他们的情感胜过相互的指责。

在过去,传统的婚姻因有其既定的社会功能,因而得以维持。现代的婚姻则是建立于情感而非功能,这样的关系,不稳定自不足为奇。浪漫的情感虽然激动人心,其易变却也是恶名昭彰的。社会责任与浪漫情怀之外,长期的亲密关系显然需要有新的基础,需要有一种全新的观点与精神,来帮助伴侣找到新的方向与动力。

18.《男人来自金星,女人来自火星》

约翰•格雷著洪勇译/重庆出版社2011年11月版/29.80元

格雷博士认为,男人和女人在心理上存在巨大差异,这一差异导致了男人和女人在思维模式、做事方法、交流形式上的截然不同。就好比男人来自火星,女人来自金星。差异没有什么好坏优劣之分,只要我们能用积极的态度对待彼此的关系,尊重并欣赏彼此的天生差异,我们便能在两性关系中获得真正的快乐和满足。否则,双方就会冲突不断,或是同床异梦,或是分道扬镳。

我们都是凡人,有时候我们会忘记我们之间的差异,一旦犯了错,我们都需要一个改正的机会。

澳门威斯尼斯人网址看完更加珍惜彼此,心灵自由。7、《读懂婚姻,你就幸福了》 穆得·丘顿·巴拉比 人民邮电出版社

分离是一个过程,而不仅仅是一个事件。对于离婚者而言,离婚还面临着众多额外的代价:父母和朋友的震惊,对自己违背誓言感到内疚,养育孩子的权利可能受限。然而,每年仍有上百万对夫妻愿意付出这些代价而使自己获得解脱,因为他们觉得持续一段痛苦而无所获准的婚姻关系将是更大的代价。

若要在亲密关系中培养一种新的参与精神,我建议首先要承认并接受一个观念:亲密关系可以提供一个有力的机会,唤醒我们本性。亲密关系若要发展的好,就必须要能够反映并提升我之所以为我,而不是只反映社会、家庭或自己所造作的那个有限的自我形象。同时,亲密关系必须以我之所以为我的整体作为基础,而不是单单建立在任何形式、功能与情感之上。要做到这一点可是一大挑战,因为,这趟旅程是在寻求我们最深层的本性。事实上,与自己的所爱结合可能正是这趟旅程的最佳载体之一。若依此而行,亲密关系将成为一条道路,由此展开个人灵性发展的敞开过程。

19.《他需她要》

[美]威廉•哈里著,刘莉译/江西人民出版社2007年8月版/29.00元

哈里博士总结吧数千个个案,发现男人和女人在婚姻中有五大不同的基本需求。男人的需求倾向于:“性”福美满;娱乐伴侣;外表的吸引力;家务支持;仰慕之情。而女人的需求倾向于:似水柔情;沟通交流;真诚与坦率;经济支撑;家庭责任。

婚外情的产生多半在于基本需求未被满足或未被意识到。与需求伴随,哈里博士提出婚姻的爱情银行这个观念。他帮助夫妻认识自己和配偶的基本情感需求,找准爱的频道,从而达到“心心相印”、“两情相悦”,让爱情银行不关门。

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哈维等人指出,“用心照顾”我们的亲密关系,能够使我们获得更长久的满足。澳大利亚婚姻关系研究者诺勒也认为:“爱情本身就包括对差异和缺点的承认和接纳;爱情是在内心决定去爱一个人并对其做出长相厮守的承诺;爱情是可以经营的,它需要相爱的人共同去培育。“

在历史的婚姻辨证中,如果形式与情感、责任与爱情曾经是正反命题,那么,我们现在便可以思考的新综合命题就是:婚姻是一种需要双方都自觉的亲密关系,是天与地的结合。澳门威斯尼斯人网址看完更加珍惜彼此,心灵自由。

20.《男人靠得住,女人能上树》

十三姨著/山西人民出版社发行部2011年9月版/27.00元

“爱情说到底是一种经济关系。郎情妾意说的是双方的情感需求,郎才女貌讨论的是商品的质量,门当户对则是衡量双方购买力的硬性指标。”十三姨在谈论男女时讲求的是理性,谈论婚姻时讲求的是建设性。她用有毒的语言以毒攻毒,挑破情爱的虚幻泡沫,为实实在在的幸福夯实基础。

幸福不是别人的恩赐,而是聪明人,用心培育的花朵。作者以其敏锐的触感提出了当代女性面临的问题,并以清晰的语言、严谨的逻辑、明确的证据,将这些心思、问题甚至感觉表述出来。同时,她还剖析了男人的游戏规则与逻辑原理,洞穿了男人的问题与诉求,指出来男人的弱点并提供了最直接有效的解决办法。

《读懂婚姻,你就幸福了》深刻解析了男女双方的思想差异、男人和女人不同的感情世界、夫妻产生矛盾的根源、婚姻失败的原因,以及其他导致婚姻出现问题的方面,同时教给读者应对各种问题的方法,指给读者一条通往美满婚姻的道路。作者见解独到,分析鞭辟入里,语言精彩,故事感人,值得每一位读者细细品读。(推荐书:希望每一个人都幸福!)

    “你是否有喜欢或爱过一个人呢?”如果有,关于你的喜欢或爱,带给你怎样令人难忘的经历与感受呢?如果仍没有,你是否有从中受到启发,内心也充满了期待呢?让我们尝试着,一起去寻找美好。欢迎大家在下面留言或私信我们!

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8、《恋爱虽易,婚姻不易》 郑凡 北京理工大学出版社

亲密伴侣所形成的最原始联结,就是共生融合的强烈欲望,这是一种想要得到童年所缺乏的情绪抚育的渴望。当然了,常见许多伴侣在认识之后会经历短暂的共生阶段,断绝其他活动和朋友,把空闲时间都花在两人世界。在关系中的这个阶段,可能有助于两人建立亲密的情绪联结。可是,如果共生变成关系中的主要动力,或是这种情形持续太久的话,就会变得越来越局限,产生一种亲子般的动力,而使两人表达和互动的范围受到限制,逐渐破坏两人间的男女关系,产生各种成瘾的模式。

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除了共生融合的原始需求,在亲密关系中最基本的渴望就是伴侣关系(companionship)。伴侣关系可以有许多种形式,有些单纯,有些比较复杂,但基本的伴侣关系在所有关系中都扮演了一部分角色。不过有些人似乎并不想从亲密的伴侣得到更深于此的关系。

婚姻侦探郑凡用来信加解答的方式,剖析婚姻中出现的各种问题,尤其是婚外情问题,并给出了经营婚姻、拯救婚姻的建议和方法。(推荐书:听到太多这样的话,婚姻和爱情是不同的!)

更进一层的联结发生在两人不只分享活动和彼此的陪伴,也包括共同的兴趣、目标或价值观。我们把这个层次称为共同体(community),伴侣开始建立共享的世界,就像伴侣关系一样,共同体是一种具体实际的关系形式。

9、《婚姻是女人一辈子的事》 海菲 华夏出版社

超越价值观和兴趣的共享,则是交流(communication)。在这个层面,会分享我们内心的事,如想法、愿景、经验和感受。建立良好的交流,远比单纯建立伴侣关系和共同体更为困难,伴侣要诚实且勇敢地袒露内心,并愿意为了在分享彼此不同的事实时所不可避免的障碍而努力。良好的交流可能是一般健康关系中最重要的成分。

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交流再往前扩展,就是契合(communion)。这时不只是分享想法和感受,更是对彼此存有的深刻确认,这种情形常常发生在静默的时候,特别是看着伴侣的双眼、做爱、在林间散步,或是共同聆听音乐时,我们突然觉得受到感动,看到的并不是对方的性格,而是深处的存有,我们同时完全在自己里面,又完全碰触到对方。这种联结是如此稀少而显著,一旦出现时绝不会弄错。当两个人能彼此交流时,契合就更能自然发生,不需依靠意志。交流和契合比起伴侣关系和共同体,是更深刻、更微细的亲密形式,发生在心灵和内心的层次。

《婚姻是女人一辈子的事》以亲切自然的文字和大量生活化的事例,为年轻女性们提供了获取幸福婚姻的“方程式”,作者从自己情感咨询师的专业角度出发,针对婚姻中最常遇到的问题和纠纷,提出了独特的观点,并给出了相应的指导性意见,旨在帮助未婚女性提前了解婚姻的真相,帮助已婚女性学习如何经营婚姻,引导女性在拥有忠贞爱情的同时,获得幸福的婚姻,拥有完美的人生。

契合的深度亲密可能会激起一种渴望,想克服彼此是不同人的情形,渴望完全与所爱的人合而为一。可是,这种渴望虽然表达出人类真诚的需要,却更适用于神性、绝对、无限的对象。依附于一段亲密关系时,常常会造成许多问题。把实现灵性的全然渴望放在有限的关系上,可能导致理想化、膨胀、成瘾和死亡。面对我们合而为一的渴望,最恰当的方式就是透过真诚的灵修,比如静坐,教导我们如何在生活中的每个部分,全然超越对立的心灵。藉着对准这个方向,亲密关系可以激励这种修炼,但永远不可能完全取而代之。

10、《婚姻,没那么简单》 颜妮 天津人民出版社

天上人间联结的最理想平衡,就是伴侣共享深刻的存有联结,良好的交流,有共同的兴趣和价值观,并能单纯享受彼此的陪伴。我们只是从宇宙中暂时借用彼此,永远也不知道什么时候会被收回来。挚爱另一个人时的核心,是一种充满内心的甘甜与哀伤,渴望满溢而出。

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所有伟大的灵性传统都教导我们,一心追求自己的快乐并不能带来真正的满足,因为个人的欲望会永无止境的增加,一直产生新的不满足。真正的快乐是没有人能拿走的,来自于打开我们的心房,感受到它向周遭世界散发,并为他人的福祉而欣喜。珍视所爱的人的成长,可以练习扩大我们存有的能力,并帮助我们成熟。由于他们的展现可以唤起我们去发展最美好的性质,而使我们知道自己得到充分的发挥,故此,所有当前关系中的困难,都是向我们展现一个罕见的机会:发现爱就是神圣的道路,呼唤我们培养自身的丰富和深度。

我们在婚姻的殿堂门口徘徊,不就是想拥有一份真爱,不敢想象没有爱的婚姻是怎样的凄凉和苍白。走向婚姻的爱情是弥足珍贵的,我们为找到的人庆幸,为守望的人喝彩!《婚姻,没那么简单》就教你怎么在婚姻里保鲜爱情,怎么把婚姻生活面面俱到,游刃有余地维系好!同时,也告诉大家真正的爱情和婚姻家庭是不需要婚姻法的束缚的。(推荐书:婚姻本来就没有那么简单,并不是两个人的简单结合!)

有觉察的爱最后会延伸到让两个相爱的人超越自己,并逐渐与整体生命有更大的联结。事实上,除非发展出超越自己这样的重心,否则两人的爱将没有成长的空间。伴侣之爱的更大弧光会延伸,形成与所有生命都有亲属关系的感觉,德日进称之为“宇宙之爱”,就如他所说的,爱只有在这种方式下,才能“发展成无穷的光与力量”。

以上就是推荐书小编为大家推荐的2014年关于婚姻的十大热门畅销书籍。希望大家都能够正确对待婚姻,有一个幸福美满的家!

当男男女女专心投入彼此觉察和心灵的成长,自然会想与他人分享他们的爱。他们生出的崭新性质,如宽宏、勇气、慈悲、智慧,就可以延伸到超越自己的关系圈,这些性质是伴侣的“属灵小孩”,是他们共同给予这个世界的。当伴侣的视野和视线不仅仅放在彼此身上,而能涵盖更大的社会感,并给予别人更多时,就会更为兴旺。

伴侣之爱可以由此扩展到更进一层,两人彼此相爱越深越热,就会更为关心自己所生存的世界状况,他们会感受到自己与地球的联结,并献身于照顾这个世界及所有需要他们照顾的有情众生。

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【工作坊缘起】

2017年9月20日至9月30日,野兽在河南修武云台山参加超个人咨询与呼吸导师班第二期工作坊,全程下来,各种练习。在实修中转化。

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9月23日在超个人呼吸过后,灵机一动,野兽得和梦轲一起带领一个全新的工作坊,月水瓶携手日水瓶,南交双鱼遇见北交双鱼。立马和梦轲说定了此事,且日期就定在10月28日和29日,天蝎月。工作坊的意图是通过静默亲近真相,学会不趋乐不避苦,体证有觉察的爱,提升生命品质。

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10月1日至7日,野兽在北京参加Jack Kornfield&Trudy Goodman&Teja Bell带领的七日止语正念静修营。静默也是七日静修营的核心词汇。

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【导师介绍之陈寿文】

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陈寿文(野兽爱智慧),内在工作者,北京心灵自由文化传播公司创始人,超个人心理学研究者,【阅读·实修·转化】理念的践行者。’策划出版过《生命之书》《僧侣与哲学家》《耶稣也说禅》《初学者的冥想书》《正念父母心》《超越自我之道》等五十余部身心灵著作。

跟随斯坦·格罗夫学过全息呼吸,跟随杰克·康菲尔德学过正念禅修,跟随阿曼德学过戏剧治疗,跟随胡因梦学过平常禅,跟随林世儒学过养生主灵性按摩和神圣舞蹈。

愿意和一群毫无利害关系的友人分享深刻的感受,逐步解脱自我中心的牢笼,建立起自知之明。一个缺乏自知之明的人,即使从事利他的工作,骨子里也可能只是把权力欲或其他的欲望包装成神圣济世的外貌,这样的人只可能剥削他人而不可能带来任何提升。你就是这个世界,个人的解脱之道即是利他的菩萨道;自、他根本是不二的。

【导师介绍之陶梦轲】

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陶梦轲,塔罗师,占星师,高校心理咨询师。硕士毕业于中央财经大学心理学系,美国纽约州立大学访问学者。毕业前后做了5年EAP(员工心理援助)项目管理,期间也一直在从事心理咨询、心理培训的相关工作。

跟随德国导师Ingo、美国导师Miller进行超个人呼吸导师班三年训练,跟随Kripalu老师学习马赛塔罗,跟随喜咪卜老师学习曼陀罗,跟随超个人心理学泰斗Stanley Krippner学习释梦,跟随Steffan Vanel学业力占星,十日内观Vipassana修习者。

正如赫尔曼.黑塞在《德米安》中写道“每个人的生命都是通向自我的征途,是一条小径的悄然召唤。”而我,想成为这条征途上伴你同行一段的旅人。:)

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【工作坊内容】

1.通过正念饮食健康身体

2.通过自由书写平衡情绪

3.通过分享问答清明头脑

4.通过脉轮练习开启心轮

5.通过静默默观觉醒灵性

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【课程信息】

课程:【心灵自由·静默之爱】两日工作坊

导师:陈寿文 陶梦轲

日期:2017年10月28日和29日(09:00-21:00)

地点:北京市朝阳区高碑店古家具街59号晓棠典藏

学费:2220元(爱爱爱你,天爱你地爱你人爱你)

限额:12人(要爱)

咨询:陈寿文

微信:philosophia1979

电话:13810786777

交费可用微信、支付宝和银行卡转账。交费完毕请私信陈寿文:名字 手机号 自我介绍

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因梦版:活出天地人的宏观秩序 达成身心灵的个人整合

野兽版:我们就是飞禽走兽海怪 上天入地下海无所不能

推荐书目

《懂得爱:在亲密关系中成长》(加)黄焕祥 麦基卓/著,易之新/译,深圳报业,2007年5月,立品图书

《完美的爱,不完美的关系》(美)约翰·威尔伍德/著,雷叔云/译,2009年11月,立品图书

《觉醒风》(美)约翰·威尔伍德/著,邓伯辰/译,2009年9月,心灵工坊

《脉轮全书》(美)艾诺蒂·朱迪斯/著,林荧/译,2013年9月,积木文化

《不安的时候,坐下来写》(美)纳塔莉·戈德堡/著,丁凡/译,中国友谊,2016年7月,心灵自由&黑天鹅**

《恩宠与勇气》(美)肯恩·威尔伯/著,胡因梦 刘清彦/译,2006年3月,生活·读书·新知三联书店

《宝瓶同谋》(美)玛丽琳·弗格森/著,廖世德/译,湖南人民,2014年5月

《踏上心灵幽径》(美)杰克·康菲尔德/著,易之新&黄璧惠&释自鼎/译,2009年5月,立品图书

《塔罗冥想:基督信仰内在隐修之旅》无名氏/著,胡因梦/审修,侯王怡文/译,2016年6月,心灵工坊

延伸阅读

踏上心灵幽径:灵性成熟的十个特质|《野兽爱智慧》

致贝壳大人:三生三世|《野兽是受伤的美女》

胡因梦:在亲密关系中学习自爱|《野兽·荐读》

阅读·实修·转化:我的二十本年度好书(1997-2016)|《野兽爱智慧》

以身作则,活出生命的喜悦|《野兽是受伤的美女》

胡因梦:不趋乐不避苦的修行|《野兽·荐读》

宝瓶时代的亲密关系:彼此融合又保有自由 |【心灵自由·静默之爱】两日工作坊

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